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宝宝米粉怎么冲,倍优教给你正确的冲泡方法。
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宝宝在六个月左右的时候,爸爸妈妈应该在考虑给宝宝喂辅食了,米粉就是宝宝的首选辅食。

但是很多家长在冲泡米粉的时候,都遇到过米粉冲不开,或者冲调后出现结块的问题。

今天小编就来一一解答爸爸妈妈遇到的这些冲米粉的问题吧。

米粉辅食

  宝宝为什么要吃辅食

  母乳喂养宝宝六个月之后,妈妈的乳汁量会逐渐减少,宝宝的食量也在增加,单纯的母乳喂养已经不足以满足宝宝一天所需要的营养了,要用辅食来补充营养。

  辅食能提供更多完整的,多元的各种营养,提供宝宝所需的热量、维生素、常量元素、微量元素等。

  宝宝在4~6个月的时候,身体内的肠胃淀粉酶一类的消化酶素已经开始分泌,表示宝宝的消化及吸收功能趋于成熟,这个时候开始给宝宝吃辅食能增强他肠胃的功能,给予宝宝足够的营养。

  6~12个月大的宝宝,是发展咀嚼和吞咽的关键时期,在这个阶段学习并练习宝宝的咀嚼和吞咽能力,等到了1岁以后,宝宝就会拒绝尝试学习咀嚼和吞咽的能力,造成喂食上的困难。

冲米粉

  如何冲泡米粉

  米粉作为孩子的第一个辅食,一定要细腻,宝宝才容易消化吸收。

  正确的冲泡方法是,先放水或者奶,然后加入米粉,充分浸润后再慢慢搅拌;如果先放米粉,再放水,就比较难以冲泡,会有冲不开和结块的现象。

  合适的水温度和适量的米粉是冲泡米粉的关键点,水温一般是60℃,不同月龄的宝宝食用米粉遵循“由稀到稠,由少到多”的原则,选择有刻度的容器给宝宝计量米粉多少。

  给宝宝喂食食的时候可以逐次给予不同种类的辅食,让宝宝习惯多种口味,避免日后偏食。

吃米粉

  冲泡米粉的七不要

  01不要用开水冲泡

  有的家长在认为开水才能将米粉完全冲泡开来,但是开水冲泡米粉会让米粉内的维生素遭到破坏,降低营养价值,其实温水冲泡米粉就能形成米糊,宝宝可以直接食用。

  02不要和奶粉一起冲泡

  米粉和奶粉两者的冲泡要求并不一致,两者混合冲泡,并不能更有营养,还会增加宝宝的肠胃负担,影响正常的营养吸收。

  03不要用纯净水或者矿泉水冲泡

  纯净水中不含有机盐,不适合冲泡米粉;矿泉水含有的矿物质元素会增加宝宝肾脏的负担,影响正常的营养吸收,让宝宝食欲下降、消化不良;自来水烧开的白开水是最适合冲泡米粉的。

  04不要用奶瓶冲泡米糊

  6~12个月的宝宝是咀嚼和吞咽能力发展的关键时期,用勺子喂饭可以帮助宝宝锻炼舌头和口腔,让他学会咀嚼和吞咽,为日后吃饭打下基础。

吃饭

  05不要在米粉中添加糖和维生素

  家长会在冲泡米粉的时候添加糖和维生素,一个是为了增加甜味让宝宝喜欢吃,另一个是增加营养,其实这都是多余的做法,还会给宝宝带来不好的影响。糖分含有热量,宝宝吃了容易肥胖,还会养成不好的口味习惯;米粉含有宝宝正常发育所需的维生素,多过的维生素会堆积在宝宝体内,对健康不利。

  06不要给宝宝喂自制米糊

  为了避免市场上的婴儿米粉含有添加剂,家长会自制米糊喂养宝宝,但是宝宝生长发育需要铁元素,自制米糊并不含有,长期食用容易患缺铁性贫血,而且在给宝宝选择米粉的时候,购买含铁元素的米粉,能促进宝宝成长。

  07不要让米粉成为宝宝的主食

  米粉只是宝宝的辅食,主食仍然还是要以母乳和奶粉为主。宝宝的健康成长需要足够的蛋白质,母乳和奶粉中富含蛋白质,米粉中的含量还是比较低的。

吃辅食

  小贴士

  冲泡好的米粉要及时喂给宝宝,凉了之后的米糊不能再次加热给宝宝吃。

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